Звоните сейчас +38 (097) 976-96-30, +38 (0432) 52-34-34
Facebook VK
Среда, 22 февраля 2017 00:00

«ХОЧЕШ ЩАСТЯ – ПРЯМУЙ ДО НЬОГО»

12 лютого, в театрі ім. М. Садовського відбулась довгоочікувана подія – «Наречена року 2016». Організатори конкурсу журнал «Свадьба года», разом з фіналістками підготували для вінничан наповнену цікавими виступами програму: дефіле у весільних сукнях, номери з танцями, піснями, акробатикою, декламуванням віршів тощо. Також розважали глядачів: пісочний аніматор Сергій Магденко, талановита скрипалька Майя Онищук, добре знайомий вінничанам Діма Нікітін та знаменитий саксофоніст Євген Попель з гуртом «Jazz Atmosphere». Утім, найбільше публіка тішилась (особливо її прекрасна половина) зірковим ведучим Григорієм Решетніком, який підкорив усіх своїми жартами та харизматичністю.

 За звання «Наречена року» змагались десять дівчат, які вийшли заміж у 2016 році. Кожна молодиця оригінальним освідченням у коханні продемонструвала публіці й чоловікам щирість справжньої любові, свої вміння та таланти. А відповідями на каверзні запитання ведучого – ерудицію та харизму.

 Конкурс «Наречена року 2016» у Вінниці підтримало багато спонсорів, серед них: Дім хутра «Princess-furs», «Енисейская Усадьба» – квартири у Києві від забудовника, ювелірний центр «Діадема», туристичний спонсор – «Verona-tour», а також «moemisto.ua»

 Партнерську підтримку надали: клубний ресторан «Велюр», дизайнер – Олександр Очеретний, готельно-ресторанний комплекс «Добродій», ТРЦ «Мегамолл», розважальний комплекс «Люди Fusion Place», студія флористики «Florissimo», дитячий шоу-рум «Angels-dreams», студія звукозапису «Иначе», Фотостудія «BondArt», студії «White», «Sergo», «The wedding movie», «Frames», медіа-корпорація «ТУТ ВСЕ», інформаційний портал «Винница Daily», портал «Vip.vn.ua», «ЛВ-фейєрверк».

 Також варто зазначити, що захід пройшов під патронатом голови Облдержадміністрації Валерія Коровія та за підтримки Вінницького міського Палацу мистецтв «Зоря».

 Спонсори конкурсу не обділили увагою фіналісток – кожна отримала подарунок. Цьогоріч організаторами було введено нову номінацію «Людина доброї волі». Адже за час підготовки дівчата активно займались благодійністю – допомагали дітям та літнім людям. Волонтерську відзнаку здобула Наталія Обертун. Символічно, що саме Наталія перемогла у конкурсі й стала «Нареченою року 2016», підкоривши своїм виконанням української народної пісні «Зеленеє жито». Дівчина стала своєрідним втіленням образу берегині, істинної, відданої дружини. Наталя отримала золоту каблучку від «Діадема», туристичну подорож до Європи, сертифікат від дитячого шоу-рум «Angels-dreams».

 Титул віце-Наречених вибороли Марія Левицька та Луіза Копитко. Також дівчата отримали стрічки та цінні подарунки – дизайнерський одяг Олександра Очеретного, романтичні вечері від клубного ресторану «Велюр», туристичні подорожі до Європи від "Verona tour".

Марію Левицьку спеціальним подарунком відзначив генеральний спонсор заходу Дім хутра «Princess-furs» – дівчина отримала вишукану шубу.

 «Міс Діадема» та «Пані глядацьких симпатій» стала Аліна Метельська. За свою старанність дівчина отримала багато приємних подарунків: коштовні прикраси від ювелірного центру "Діадема", вечерю у ресторані «Велюр», сертифікат від ТРЦ Мегамолл на гру в боулінг у розважальному комплексі «Люди Fusion Place».

Туристична агенція «Verona Tour» особливою увагою відзначила Анастасію Микитенко та вручила фіналістці поїздку до Венеції.

В онлайн-голосуванні перемогла Яна Процишена, за що була відзначена компанією «RIA».

 Фіналістки Наталія Обертун, Ірина Слободянюк та Каріна Горбунова отримали подарункові сертифікати на придбання косметики від директора медіа-корпорації «ТУТ ВСЕ» Олени Бессараби.

 Крім того, кожна учасниця отримала сертифікати на фотосесію у студії «White», подарунки від журналу «Свадьба года», квіти від студії «Florissimo», подарункові сертифікати від «Діадема», а також дівчата отримали приємний сюрприз від вихованців Староприлуцької школи-інтернат, які власноруч зробили обереги – ляльки-мотанки. Без подарунків не залишились і члени журі, яким діти з інтернату вручили власні вироби – дерева з підручних матеріалів.

Конкурс краси, кохання, сім’ї та молодості був незабутнім, як для фіналісток, так і для глядачів. Як зазначає переможниця: «Хочеш щастя – прямуй до нього». Отож, дівчата не зволікайте – прямуйте до свого щастя й ви!

Опубликовано в События

По завершенні шаленого туру «EuroDвіжн», яким гурт «ТІК» сколихнув всю Україну, подарувавши більше 50 годин подільського драйву 24 містам, лідер «ТІК» Віктор Бронюк ексклюзивно для журналу «Свадьба Года» відкрив таємницю своєї «секретної дієти» і розказав, як при такому шаленому ритмі життя вдається завжди підтримувати романтику у родині.

- Вікторе, 24 березня на власний день народження замість подарунку ви вирішили зробити свято дітям з Центру реабілітації «Смарагдового міста» у Святогірську. Чи відгукнулися фанати?

- Фанати у нас чудові, тому відгукнулися. На жаль, у нашій країні є багато діток, які у свій день народження не мають найціннішого – родинної підтримки. Тому ми вирішили влаштувати подарувати позитивні емоції всім березневим іменинникам Центру, влаштувавши «солодкий стіл» з подарунками. У наш час ми всі повинні підтримувати один одного, а діток - тим більше.

- Вам приємніше отримувати чи дарувати подарунки?

- Приємно і те, й інше. Але дарувати - це дійсно особливий трепет, тим паче коли знаєш, що людина цього дійсно бажає, але не очікує. От нещодавно Корпоративний Фонд «ТІК» проводив конкурс стипендій для обдарованих діток Вінниці. Ми обрали 5 переможців, яким 4 квітня під час нашого вінницького концерту вручили грошові сертифікати. Цікаво, що у день, коли з незалежним журі ми визначали переможців стипендій, на свій подив я виявив, що серед претендентів є мій племінник. Він вчиться грати на саксофоні і дуже хотів замінити мундштук, бо грає на альтовому саксофоні, але мріє про тенор-саксофон. Побачивши заявку племінника на конкурсі, я, звісно, не став оцінювати його проект, бо це було б не чесно. Але вирішив: раз він дійсно так цього хоче, то саксофон йому подарую особисто від себе. Малий так зрадів подарунку, що тепер від того саксофону його не відірвати (посміхається).

- Що у свої 38 років ви вважаєте найбільшим здобутком, а що хотіли би змінити якнайшвидше? - Найбільший мій здобуток - що на сьогоднішній день маю прекрасну родину: кохану дружину, хороших діток, слава Богу, живі батьки, у мене є прекрасний колектив. А стосовно змін - хотілось би трошки оптимізувати свій графік і більше часу подорожувати. Насправді є ще дуже багато цікавого у світі й нашій Україні, що хотілося б побачити, доторкнутись своїми руками. Також є мрія - знімати кіно. У мене вже давно готові два кіносценарії, тепер залишилось знайти час і почати все втілювати у життя.

- Крізь які труднощі довелось пройти вам разом з гуртом, підкорюючи український шоу-бізнес?

- Найперший такий момент був ще у студентські часи. Коли я почав писати пісні, друзям в університеті не одразу зізнався, що композиції - мого авторства. Я всім розказував, що то пісні мого товариша з педучилища. І лише потім, коли вже всі почали розпитувати, як його звати, коли у нашому середовищі пісні стали настільки популярними, що без них не обходилося жодне студентське застілля, зізнався, що я і є автор. Всі схвально відреагували. Інша річ, коли постало питання виводити свою творчість на національний музичний ринок. Ми записали демо-версію і поїхали у Київ. На 90 % відповіді продюсерів були, що то лайно і «взагалі, хлопці, ви не тим займаєтеся». Багатьох би це зупинило одразу, але не нас. Ми - чи не єдиний колектив, який у своєму розвитку пішов проти всіх законів шоу-бізнесу. Багато хто на початку нам казав, що все це на рік-два, але, бачте, вже 12 років позаду.

- Яка з ваших пісень писалась найважче?

- У кожної пісні своя історія. Найскладнішою все-таки вважаю пісню «Для мами» - я написав її 10 років тому на мамин 50-річний ювілей. Ця пісня настільки особиста, що я зовсім не планував її запускати в ротацію. І лише тоді, коли раптом почув її у знайомих на телефоні, вирішив: композиція зажила своїм життям, потрібно зробити її якісний запис. Сьогодні щиро радію, що люди, слухаючи пісню «Для мами», усвідомлюють: потрібно поважати, любити й берегти своїх неньок щодня!

- У лютому-березні відгримів Україною ваш новий тур «EuroDвіжн». Яке місто найбільше вразило?

- У кожному місті є своя самобутня атмосфера, свої традиції, своє сприйняття у людей. Цьогорічний тур «EuroDвіжн» був чудовим! Після концерту в Умані у нашому гурті на одного татуся стало більше – у тромбоніста Сергія Шамрая народилась донечка. А під час концерту в Чернігові пісню «Веснянка» я співав разом з 11-річним сином нашого бас-гітариста Олександра Клименка. А серед міст, які найбільше вразили, я все ж таки виділив би міста Східної України: Херсон, Харків, Миколаїв, Дніпро. От, наприклад, у Харкові, зібравшись перед концертом, люди просто встали і всі-всі почали співати гімн України! Це була неймовірно красива і щира картина, яка вкотре довела, що хто б що не хотів, а Харків - наш! - Під час вінницького концерту 4 квітня для всіх несподіванкою і сюрпризом став ваш виступ з дочкою. Ви разом заспівали колискову «Тане вечір». Хвилювалися? - Чесно кажучи - як ніколи в житті! Це був надзвичайно хвилюючий і трепетний момент. І мені дуже приємно, що зала зустріла дебют моєї донечки так тепло й привітно. У свої вісім років Єва мене випередила (посміхається)! Мій дебют на подібній великій сцені відбувся значно пізніше. Радію, що як для дебюту - із задачею дочка справилась добре. Це завжди була її головна мотивація – гарно вчитися співати, щоб зі мною виступити на одній сцені. Єва змалечку найбільше за всі іграшки любила бавитись із мікрофоном: ставала перед дзеркалом і співала.

- Влітку з туром «EuroDвіжн» ви поїдете в США і Канаду. За кордоном запитають про те, що відбувається в Україні?

- Дуже часто запитають, цікавляться. Але я вже неодноразово ловив себе на думці, особливо спілкуючись з представниками діаспори старшого покоління, що вони більше люблять і цінують той образ України, яку вони пам’ятають і яку собі придумали. Сумуючи за Батьківщиною, люди часто ідеалізують. А коли починаєш говорити про реальний стан речей, не всі це готові сприймати. Попри все, українські громади в США і Канаді багато сил вкладають у те, щоб зберегти українські традиції. Серед українців Канади навіть вважається: якщо дитина не знає української мови і не вміє танцювати народні танці, значить батьки на дитині зекономили (посміхається). В українців, які живуть за кордоном, у кожного своя історія. Кожна з них наповнена десь радістю, десь сумом, але головне у тому всьому - що навіть за океаном зберігається та щира українська людяність, ті гарні риси характеру, які притаманні нашому народу

- Ви багато займаєтеся волонтерською діяльністю. Більше того – ваш гурт часто виступає на Донбасі. Концерти у тій прифронтовій зоні України особливі?

- Надзвичайно особливі! І з гуртом «ТІК» у повному складі, і сам з гітарою у руках я їжджу у волонтерські поїздки на Схід, щоб піснями та своїми концертами підняти настрій і бойовий дух нашим хлопцям. Особисто мені важливо по закінченні всього цього мати можливість пояснити дітям, що я робив. Під час нинішнього туру «EuroDвіжн» ми вирішили скористатися нагодою і відвідали українських «морських котиків». 73-й морський центр спеціальних операцій, яким керує легендарний український герой-патріот, повний кавалер ордену «За мужність», капітан Едуард Шевченко, базується в Очакові. У всіх містах Донбасу люди вже четвертий рік живуть поруч з війною. Їм конче потрібно відчувати себе не забутими, тому без роздумів їдемо!

– Ви брали участь у різноманітних соціальних проектах. Що це для Вас?

– У моєму житті вже багато років є благодійний фонд «Подільська громада», де нині я є головою наглядової ради. Гасло нашого фонду: «Ми допомагаємо тим, хто допомагає іншим». Зараз також особливо хочеться підтримати обдаровану молодь, тому на базі «Подільської громади» ми створили Корпоративний Фонд «ТІК». Оскільки ми вже повернули у бік Європи, хочеться, щоб все робилось цивілізовано. Щоб ми вже переходили від спонтанної благочинності до цивілізованої філантропії. Щороку у наш Корпоративний Фонд гурт «ТІК» акумулює певну суму грошей і ми проводимо різні конкурси й мікрогранти для творчої молоді.

- При такому насиченому ритмі життя вистачає часу на власні захоплення?

- За першою освітою я - художник-дизайнер і вчитель образотворчого мистецтва та праці. Вдома маю власну майстерню, але, зізнаюся, вже давно не вдається знайти час. Востаннє я малював з донькою під час весняних канікул. А загалом з родиною ми любимо всі разом кататися на велосипедах – велосезон уже відкрили. А у мене з приходом весни ще й купа справ по садку й городу назбиралась. На початку квітня я вже посадив картоплю, висіяв на грядках салати, моркву, буряк. Тепер після зими треба кущі, дерева пообрізати – коли живеш у приватному будинку, чоловічої роботи завжди вистачає. Я, як людина, що виросла у селі, не тільки її не цураюся, а й люблю. Тому коли часом треба «випустити пару», мене завжди виручає найкращий український «антидепресант» - обрізка дерев.

- Ви із дружиною щороку відзначаєте дату весілля чи тільки круглі дати святкуєте?

- Дату народження нашої родини обов'язково відзначаємо щороку. Ми одружилися 12 липня – у День Петра й Павла – і дуже часто у цей день є виступи. Я вдячний своїй Танюші, що вона завжди з розумінням ставиться до таких «нюансів» моєї роботи. Адже у принципі це не так важливо: конкретно у цей день влаштувати свято чи на наступний.

– Яке місце в Україні, по-вашому, найкраще для романтичного відпочинку з коханою людиною?

– Є така приказка, що з коханою людиною рай може бути і в шалаші. Це правда! Не треба десь далеко шукати особливе місце, щоб почувати себе у раю. Свій рай можна створити будь-де! У мене є знайомі, які залишають дітей на бабусю, їдуть на дачу, ставлять намет в кінці городу або біля річки - і так декілька днів відпочивають, отримуючи максимум задоволення. Не обов’язково їхати десь далеко за кордон. Тим паче, розкішних пейзажів та романтичних ландшафтів в Україні дійсно вистачає. Дуже гарні романтичні місця – Шацькі озера на Волині. Разом також можна відвідати красивий «Тунель кохання» на Рівненщині. Ну, а місце, де в Україні романтика буквально на кожному кроці – це наші прекрасні Карпати. Минулого року навесні ми за порадою друзів побували у містечку Гута Івано-Франківської області. У Гуті, можливо, немає тієї інфраструктури, яка зараз є на розрекламованих курортах, проте там є неймовірно чисте повітря, прекрасні краєвиди, цілющі джерела, ягоди, гриби і головне - гарні люди, не розбещені напливом туристів. Від такої поїздки отримуєш неоціненний заряд енергії!

 

Опубликовано в Интервью
Четверг, 18 декабря 2014 00:00

Книги в свадебном декоре (Фото)

Сегодня большой популярностью в декоре свадьбы пользуется «книжная» тема. Это красивый и доступный вариант декора свадьбы. Декор из книг идеально вписывается во многие стили свадеб. Вариантов использования книг в оформлении свадьбы достаточно много, в данной статье свадебный портал Свадьба года расскажет вам об некоторых из них.

Книги можно использовать в декоре стола: вы можете соорудить из них подставку для вазы с цветами, а можете просто создать красивый элемент декора, для этого достаточно перевязать несколько книг атласной лентой. Книги можно использовать еще и как номер стола. Номер можно наклеить на обложку или вырезать его из страниц книги. Красиво смотрятся подвешенные композиции, это интересное решение для оформления банкетного зала. Очень красиво и необычно смотрятся свадебные арки из книг. Из книги также можно соорудить коробочку для колец, такую, кстати, совсем не сложно сделать самому.

Примеры использования книг в декоре свадьбы вы можете увидеть ниже.

Контакты: ул. Келецкая 51, офис 403

Звоните нам:   (097) 976-96-30;         (0432) 52-34-34    

Опубликовано в Полезно знать

Хочешь отрастить красивые ресницы и брови? Нет ничего проще! С помощью чудесной маски-восстановления для ресниц и бровей ты забудешь о тусклости и выпадении ресничек. 

Ингредиенты:

  • Касторовое масло – 1 ч. л.
  • Масло жожоба – 1 ч. л.
  • Масло зародышей пшеницы (или оливковое масло) – 1 ч. л.
  • Витамины А и Е – по 5 капель
  • Молотый черный кофе – 1 ч. л.
  • Черный крупнолистовой чай – 1 ч. л.

Пользуйся рецептом — и пусть все мужчины покорятся твоему томному взгляду из-под пушистых, волшебных ресниц!

Опубликовано в Полезно знать
Понедельник, 15 декабря 2014 00:00

Фразы на подошве свадебной обуви (Фото)

Свадебные туфли являются важным элементом образа невесты. Так почему бы не сделать свадебную обувьяркой и нестандартной с помощью креативных надписей на подошве?! Можно выложить красивые буквы стразами или блестками, написать трогательное признание в любви самым обычным маркером или выложить стразами ваши инициалы и дату свадьбы – все зависит от вашей фантазии!

Портал "Свадьба года" представляет вашему вниманию фото свадебной обуви с необычными надписями на подошве. Обязательно берите на заметку!

 

Опубликовано в Разное

Все-таки настало то время, когда пора поведать о том, как привлечь внимание и к жениху. Ведь на большинстве свадеб ключевую роль играет белоснежныйсвадебный наряд невесты, в то время как ее возлюбленный остается в тени. Чтобы помочь решить эту весьма не простую задачу, необходимо обратиться к цветовому исполнению свадебного костюма. Многие представители сильной половины человечества считают, что костюм может быть исключительно серым и с непонятным безвкусным галстуком. Другие варианты они почему-то вообще отказываются рассматривать. Хотя нужно заметить, что серые костюмы тоже бывают разными.

Традиционная свадьба в классическом исполнении

Если вы собрались поразить всех собравшихся гостей тонкими и элегантными нарядами, то самое время обратиться к классике. Невеста, само собой разумеется, в этом случае будет в блистательном белом платье, а вот цветовое решение костюма жениха может изменяться. В частности, первым на повестке дня будет стоять черный классический костюм. Такой выбор оттенка сразу продемонстрирует всю утонченность жениха и полное владение собственным стилем. Многие отмечают, что слегка приталенный черный костюм с белой рубашкой и стильным темным галстуком качественно подчеркивает все достоинства мужчины и убирает некоторые недостатки, если таковые присутствуют. Помимо всего прочего, стильный серый костюм можно описать такими же характеристиками, как и строгий черный. Разница заключается лишь в том, что серые оттенки еще более выигрышно смотрятся на ощутимо приталенных пиджаках.

Белое исполнение традиционного свадебного костюма

В подобной ситуации выбор будет более сложным, ведь белый цвет белому рознь. При выборе надлежащего костюма для жениха такого оттенка главным фактором при выборе должна оставаться так называемая солидность этого самого белого цвета. Ведь зачастую белые костюмы выглядят слегка дешево в плане покроя и общего исполнения. Чтобы подобные неприятности не коснулись вашего свадебного костюма, следует тщательнейшим образом выбирать материал, из которого будет выполнен ваш наряд.

После того, как костюм будет сшит, необходимо будет продумать все атрибуты, которые к нему прилагаются. Карманный платок, приколотый цветок и даже рубашка с запонками не могут быть яркими и вызывающими. Все эти атрибуты должны оставаться такими же белоснежными, как и сам свадебный наряд жениха. В некоторых случаях можно прибегнуть к контрасту белого с черным цветом. Иногда жених может себе позволить и кремовые цвета, которые будут гармонировать с цветом кожи, если жених не будет немного бледен.

Другие цвета радуги

Если вы все же решили на своей свадьбе выделиться и стать более оригинальными новобрачными, то жениху следует выбирать что-нибудь стильное и молодежное. Яркие и насыщенные цвета свадебного платья и наряда жениха принесут вашему свадебному торжеству еще больше задора и всеобщего веселья.

Красные, синие, зеленые пиджаки можно смело одевать и под строгие джинсы, если свадьба намечена на теплую пору года. Следует отметить, что в данном случае роль будет играть не только яркое исполнение костюма, но и некоторые узоры, которые также могут присутствовать и на пиджаке, и даже на брюках. 

В конце хотелось бы добавить, что какой-бы свадебный костюм не выбрал жених, он в обязательном порядке должен дополнять наряд невесты. Ведь главным фактором, которым должна руководствоваться молодая пара при составлении своего внешнего вида, является всеобщая гармония. Это относится и к формам, и к исполнению, и, конечно же, к цветовому решению.

Опубликовано в Советы

Питание — больше, чем топливо для нашего организма. Это строительный материал, из которого постоянно строятся новые клеточки — кожи, мышц, соединительных тканей. Правильная еда, съеденная в свое время, дает запас энергии на день, поддерживает ровный фон глюкозы, служит ресурсом для построения гладких и поперечнополосатых мускулов.

Так как же надо питаться в течение дня? Предлагаем тебе набор несложных правил, которых легко придерживаться всегда, а результат превосходит все ожидания!

1. Питаться часто, но небольшими порциями.

Это обусловлено не только (и не столько) тем, что наш желудок растягивается, если мы пихаем в него много снеди. Физиология нашего организма такова, что после еды в крови резко повышается уровень глюкозы. Если еды было слишком много — и она состояла из простых углеводов (сахар, чай, конфеты, обработанные крупы, белый хлеб) — наступает так называемый «углеводный пик» — очень высокое и резкое повышение сахара в крови. Чтобы его «утилизировать», поджелудочная начинает вырабатывать инсулин. Однако ей требуется на это какое-то время. Поэтому сначала некоторый период в крови слишком много сахара (мы чувствуем себя счастливыми и довольными). Поджелудочная с большим трудом фонтанирует инсулином. И вот все углеводы переработаны на топливо. Содержание глюкозы резко падает. «Углеводный пик» сменяет «инсулиновый». А поджелудочная железа «тормозит» выработку гормона, но очень медленно.

В чем беда «инсулинового пика»? Слишком много инсулина, пониженный уровень сахара. А инсулин пытается утилизировать в энергию всю глюкозу, к которой у него есть доступ. Это приводит к гипогликемии — состоянию, которое наш мозг рассматривает как «критическое» для себя. Мы чувствуем головокружение, волчий голод, усталость и слабость. И организм требует сахара.

Получается порочный круг: много углеводов — углеводный пик — инсулиновый пик — много углеводов.

А все лишние энергетические ресурсы, которые ты не используешь прямо сейчас, идут куда? Правильно — на попу и талию.

Небольшие порции еды дадут тебе энергию ровно на время до следующего приема пищи и не вызовут такого эффекта. Например, оптимальной по объему порции — 250-300 мл — хватает на 3-4 часа.

Из этого выплывает следующее правило:

2. Исключить из рациона «быстрые» («простые») углеводы.

Все мы знаем их в лицо. Конфеты, торты, печенье, пирожные, мучное, и даже — белый рис. Все знают, что если их есть, то поправишься. Простые углеводы расщепляются на глюкозу очень быстро и выдают в кровь слишком много глюкозы, что и создает «углеводные пики».

3. Начинать с углеводов день.

Лучший завтрак — овсянка на воде. Она включает все обменные процессы в организме, мягко обволакивает желудок и буквально прочищает желудочно-кишечный тракт. В следующий прием-два пищи лучше всего тоже есть углеводы: гречку, бурый или коричневый рис, булгур, цельнозерновые хлеб и макароны.

4. Больше овощей!

Овощи содержат в себе ценные пищевые волокна. Клетчатка облегчает пищеварение, а витамины подарят твоей коже сияющий и свежий вид, спровоцируют быстрый рост волос, улучшат обменные процессы.

5. В обед можно съесть углевод + белок.

Вообще, сочетание белка с углеводами переваривается организмом несколько хуже, чем эти «ингредиенты» — по отдельности, как это верно подметили сторонники раздельного питания. Однако в обед — в самое активное время дня, когда ты вся в работе — ты можешь спокойно слопать что-то мясное с гарниром.

152962451 e1417080029540 10 правил  здорового питания: как есть, чтобы не толстеть и не болеть  Фото 4

6. После обеда — белки.

О пользе белков и их свойствах можно говорить вечно. Это — кирпичики нашего тела, дающие нам энергию и помогающие нам построить (и поддержать) красивую мускулатуру. Углеводы вечером приведут к тому, что ты поправишься, а вот белки пощадят твою фигуру.

125985087 e1417080022312 10 правил  здорового питания: как есть, чтобы не толстеть и не болеть  Фото 5

7. Хотя бы один раз в день включать в свой рацион растительные белки.

Дело в том, что животный белок — очень токсичен. Разгружай свой организм хотя бы немного, составив хотя бы один прием пищи из растительных белков. Тебе на выручку придут бобовые: нут, фасоль, маш, чечевица, а также соя и соевый сыр тофу.

8. Пить 2 л воды в день.

Ничего нового, правда? Вода участвует во всех обменных процессах в организме. Недостаток жидкости замедляет твой метаболизм. А еще — приводит к отекам. И токсины не успевают «вымываться» из организма.

9. Пить не меньше чем за 15/после 15 минут до/после еды.

Пожалей свой желудок и не вливай туда воду вместе с едой. Более того, отучись запивать еду чаем или кофе сразу же. От того что ты выждешь всего 15 минут, удовольствия меньше не станет, а наносить вред своему организму ты перестанешь.

10. Не жарить на масле.

Масло при нагревании до высокой температуры становится канцерогенным. Кушая жареную курочку, ты в буквальном смысле гробишь свое тело. Запеки ее в духовке, в рукаве, или отвари с приправами — тоже вкусно, а еще — невероятно полезно.

Опубликовано в Полезно знать

Некоторые женщины, начитавшись про «страстных тигриц», начинают думать, что они… фригидны! Но зачем же самой себе ставить диагноз?! Так и правда заболеешь!

За термином «фригидность» скрывается холодность и безразличие к сексу.Снижение влечения может быть выражено в разной степени – от трудностей с достижением оргазма до отвращения к половому акту. Поскольку на сексуальную жизнь женщины влияет множество факторов, то и причин для возникновения охлаждения тоже много.

Особенности организма

По исследованиям сексологов, около трети женщин обретают способность испытывать сексуальное удовлетворение лишь после родов. Оргазм – сложный механизм, который запускается благодаря сигналам, передаваемым мозгом по нейронным связям. И эти связи должны быть достаточно крепкими для возникновения оргастической реакции. Иногда процесс их созревания протекает довольно долго и заканчивается к 20, 30, а то и 40 годам.

Агрессивное воздействие

Наше возбуждение – словно хрупкая и ранимая птичка: его легко вспугнуть и травмировать. На нем сказывается любое негативное воздействие – хроническая усталость, депрессия, сильное эмоциональное потрясение, а также некоторые заболевания и прием лекарств. Все это может привести к временному охлаждению: устрани причину – и влечение вернется.

Долгий перерыв

Если женщина продолжительное время вынуждена обходиться без секса (она одинока, или муж находится в длительной командировке), то в начале этого периода ее половое влечение обостряется, а потом начинает угасать. Чтобы интерес к сексу не пропал совсем, надо (даже необходимо!) прибегать к самоудовлетворению. Это поможет сохранить чувственность и вкус к жизни.

Травматический опыт

Женщина может потерять интерес к сексу, если в ее интимной жизни были эпизоды, связанные с насилием и грубостью. Также она может избегать близости, если партнер раз за разом настаивает на неприятных для нее формах контакта, игнорируя ее желания. Переживания не позволяют женщине расслабиться. Они могут даже отразиться на ее здоровье: нарушить работу половой системы и даже вызвать психосоматические заболевания. Чтобы не доводить до этого, муж должен быть внимательным к чувствам и потребностям жены.

 

Счем бы ни была связана твоя холодность, не вздумай отчаиваться и думать, что ты фригидна! Возможно, твоя чувственность еще не пробудилась в полной мере. Если же раньше интерес к сексу был, а потом почему-то пропал, постарайся выяснить причину и устранить ее. Не удается сделать это самостоятельно – обратись к врачу-сексологу. Секс – тонкая материя и требует особого подхода.

Опубликовано в Полезно знать

Во время подготовки к свадьбе вам нужно предусмотреть так много разных нюансов, в том числе различных конкурсов. Немного времени нужно уделить старой доброй традиции – «бросание букета». Это замечательная традиция, которая помогает незамужним девушкам, в скором времени, приобрести свое счастье.

Классический вариант бросания букета знаком всем. Выглядит он приблизительно так: все незамужние подружки становятся рядышком, а невеста поворачивается к ним спиной и бросает свой свадебный букет. Та девушка, которая ловко поймает букет, скоро выйдет замуж. Знакомо, не правда ли?! Это достаточно тривиальный вариант исторически сложившейся традиции. А как сделать праздник креативным и интересным для гостей, постараемся придумать вместе с порталом svadba.in.ua.

Букет и ленточки

Совсем недавно для передачи букета невесты стали использовать ленточный способ. Берете длинные ленты, желательно соответствующие цветовой гамме свадьбы, в количестве равном числу участвующих в конкурсе незамужних девушек. Привязываете одну из лент к своему букету, а остальные зажимаете в руке. Пусть каждая подружка выберет по ленточке, и когда вы подадите сигнал, они должны потянуть за ленты. Та, в руках у которой окажется лента с букетом, и станет его счастливой обладательницей.

Бумажные вариации

Скажите своим подружкам написать имена на небольших листочках бумаги. Поместите бумажки в плотный непрозрачный пакет или мешок. Встряхните и достаньте одну из бумажек. Та, чье имя вытянет невеста, получит торжественный букет.

Бумажки можно заменить личными вещами собравшихся девушек. А можно подготовить карточки, одну с изображением букета невесты, а на остальных напишите пожелания. Пусть девушки вытягивают свою счастливую карточку.

Кроме этого, карточки можно сделать небольшого размера, свернуть их и завернуть в разные яркие фантики от конфет. Девушки должны выбрать по одной из понравившихся «конфеток», там, где будет условное обозначение букета и получит его в награду.

Достойная замена

Данная альтернатива подразумевает, что вместо букета невеста может бросать все что угодно: мягкие игрушки, букетик из ткани и т.д. Такой вариант подходит тем невестам, которые не хотят расставаться со своим счастьем, сконцентрированным в свадебном букете.

Следуя греческим традициям

Гречанки в день свадьбы пишут на подошве свадебных туфелек имена всех приглашенных незамужних подруг. Чье имя сотрется первым во время свадебного танца или другой зажигательной композиции, становится следующей виновницей торжества и обладательницей букета.

С закрытыми глазами

Окружите себя хороводом из потенциальных претенденток на ваш букет. Закройте глаза и под музыку начинайте вращаться по часовой стрелке. Подружки пусть двигаются в обратном направлении. Когда музыка неожиданно остановится, вы отдаете свой букет той девушке, которая окажется напротив вас.

Мультибукет

На сегодняшний день флористы предлагают разнообразные варианты составных букетов. Это достаточно приятная и неожиданная вещь, которая порадует сразу несколько ваших подружек. Бросьте букет, который в полете разделится на несколько частей. Главное рассчитать, чтобы букеты полетели в разных направлениях.
 

Дублер

Закажите букет-дублер, если не хотите расставаться со своим свадебным букетом. Это будет не менее красивый и для кого-то счастливый букет.

Букет в дар

Вы на правах невесты можете выбрать одну из своих незамужних подружек и торжественно вручить ей букет. Обыграйте данную церемонию и произнесите красивые слова. Более того, подарить букет можно паре, которая вскоре планирует организовать свадебное торжество. Реже букет дарят той паре, которая дольше всех состоит в законном браке.

Букет для каждой

Если у вас не так много подружек, которые еще не вышли замуж, вы можете подготовить индивидуальные небольшие букеты для каждой из них. Во время вручения букетов, пожелайте своим подругам счастья и скорейшего замужества.

Под замком

Эта альтернативная игра заключается в том, что букет помещается в стеклянный ящике или сундук, и запирается на ключ. Незамужним подружкам раздаются похожие дубликаты ключей. Та, чей ключ подойдет к замку, забирает букет себе.

 Хоровод с солонкой

Пусть незамужние девушки, которые хотят поймать букет невесты, образуют круг. Под музыку им предстоит передавать друг другу солонку. Та, у которой в руках окажется солонка, после остановки музыки станет обладательницей главного приза. Похожую игру можно провести с ребятами. Только им вручите перечницу для передачи. В итоге шуточной игры образуется новая пара. Кто знает, может быть это следующие счастливчики?!

Подвязка вместо букета

Иногда бросание букета заменяется бросанием подвязки с ноги невесты. Или организуют и то, и другое. В этом конкурсе участвуют неженатые мужчины. Подготовьте для них забавные вопросы, типа «Вы уже смотрели стоимость обручальных колец?», «Кто ходил вчера на свидание?» и прочие. Все, кто не может или затрудняется ответить на ваши вопросы, выбывают из игры. В результате останется тот, кому будет передана подвязка невесты в качестве приза.

Аукцион

Да, вы можете организовать аукцион прямо у себя на свадьбе. Предоставьте на продажу любые свадебные атрибуты, в том числе букет невесты. Деньги, которые вы получите за этот конкурс, можно потратить на свадебное путешествие, либо отдать их нуждающимся, либо прикупить символические подарки для гостей.

Опубликовано в Полезно знать

Свадебная мода с каждым годом стремительно вносит новые коррективы в наряд невесты. Когда-то основной задачей подвенечного платья было подчеркнуть невинность девушки, сегодня же – показать ее креативность, вкус и шарм. Если для вас модные тренды не имеют ни какого значения, а идеальным образом считаете белоснежного непорочного ангела, тогда закрытое свадебное платье станет лучшим выбором!

В классическом варианте закрытое свадебное платье подразумевает закрытую кружевным воротником шею, грудь, руки, непокрытые только кисти.

Не исключается и немного откровенье наряд, с вырезом под шею, рукавами в три четверти и каплеобразным вырезом на спине.

Если вы собираетесь идти в церковь, то действительно, лучше остановиться на таком образе.

Что касается фаты, то она должна быть обязательно! Фата невесты, надевшей закрытое свадебное платье, длинная, покрывающая лицо и плечи.

Опубликовано в Полезно знать
Страница 1 из 8

Свяжитесь с нами

Мы всегда открыты для сотрудничества!
Мы рады вас видеть:
г. Винница, ул. Келецька, 51, офіс 403
Напишите нам
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Позвоните
+38 (0432) 52-34-34
+38 (097) 976-96-30

Наши возможности

Узнайте больше о услугам которые мы предлагаем

Wedding agency Свадьба года

Рассылка

Оставайтесь в курсе последних новостей из мира свадеб. Подпишитесь на нашу рассылку.